Las infusiones con flores son una forma encantadora y aromática de disfrutar de los sabores naturales y los posibles beneficios para la salud que ofrecen las flores. A lo largo de la historia, las flores se han utilizado en diversas culturas para crear infusiones que no solo son deliciosas, sino que también a menudo se asocian con propiedades medicinales y terapéuticas. En Vanity Flor vamos a explorar algunas de las infusiones de flores más populares, así como sus sabores únicos y los posibles beneficios que pueden aportar.
Té de Manzanilla
La manzanilla es de las infusiones más comunes y es conocida por sus propiedades relajantes y digestivas. Esta infusión suave, es perfecta para aliviar el estrés, calmar el sistema nervioso y promover una buena digestión. Se hace vertiendo agua caliente sobre flores secas de manzanilla y dejándolas reposar durante unos minutos. Puedes disfrutar de una taza de té de manzanilla después de una larga jornada para relajarte y descansar. Consejo: tomarla con miel y limón es perfecta para los días de invierno.
Té de Lavanda
La lavanda es apreciada por su aroma relajante y sus posibles efectos calmantes. Un té de lavanda, elaborado con flores secas de lavanda y agua caliente, es ideal para inducir la relajación antes de acostarse. Su sabor floral y delicado lo convierte en una elección popular para quienes buscan un té suave que los ayude a conciliar el sueño y reducir el estrés. En los últimos años se ha puesto de moda gracias a los efectos positivos que tiene para conciliar el sueño.
Té de Rosa
Las flores de rosa se utilizan para crear una infusión con un sabor dulce y floral. El té de rosa es apreciado por su elegancia y su aroma característico. Además de su sabor, se le atribuyen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Es una opción perfecta para disfrutar de un momento de calma y bienestar. Cómo tomarlo: Esta infusión es perfecta si la mezclas con canela, será una explosión de aromas y sabor.
Té de Jazmín
El té de jazmín combina té verde con flores de jazmín frescas. El resultado es una bebida fragante con un sabor distintivo y floral. Además de su agradable sabor, el té de jazmín se asocia a menudo con posibles beneficios para la salud, como antioxidantes y propiedades calmantes. Esta infusión es muy famosa en los países orientales como China y Japón.
Té de Hibisco
Las flores de hibisco se utilizan para hacer un té de color rojo intenso con un sabor afrutado y ligeramente ácido. Este té es conocido por su alto contenido de vitamina C y sus propiedades antioxidantes. Es refrescante y se puede disfrutar tanto caliente como frío, gracias a esto es perfecto para tomar en la época de verano.
Té de Caléndula
La caléndula es conocida por su color vibrante y sus posibles propiedades antiinflamatorias. Un té de caléndula, elaborado con flores secas de caléndula y agua caliente, es suave y puede ser beneficioso para calmar dolores de garganta y problemas digestivos menores. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, se puede tomar para aliviar los dolores de la regla.
Té de Malva
Las flores de malva se utilizan para hacer una infusión con un sabor suave y propiedades calmantes para la garganta y el sistema respiratorio. Este té suave es ideal cuando buscas alivio para la tos o la irritación de garganta.
Té de Tilo
El té de tilo se elabora con flores de tilo y es conocido por sus propiedades relajantes. Es un té perfecto para calmar los nervios, aliviar la ansiedad y ayudar a conciliar el sueño. El aroma y el sabor delicados lo hacen ideal para momentos de tranquilidad.
Té de Jamaica
Este té se hace con flores de rosa de jamaica seca y se caracteriza por su color rojo vibrante y su sabor ligeramente ácido y afrutado. Además de su delicioso sabor, se asocia con propiedades antioxidantes y vitamina C. Es una bebida refrescante en climas cálidos.
Té de Flor de Saúco
Las flores de saúco se utilizan para hacer una infusión con un sabor floral y afrutado. Este té se asocia a menudo con posibles beneficios inmunomoduladores y puede ser disfrutado tanto caliente como frío. Para preparar cualquiera esta infusión, generalmente se agregan flores secas o frescas a agua caliente y se dejan reposar durante unos minutos. La cantidad y el tiempo de infusión varía según preferencias personales.
