Las infusiones con flores son una forma deliciosa de disfrutar de los sabores naturales y los posibles beneficios para la salud que ofrecen las flores. A lo largo de la historia, las flores se han utilizado en diversas culturas para crear infusiones que no solo son deliciosas, sino que también a menudo se asocian con propiedades medicinales y terapéuticas.

En Vanity Flor, hemos preparado un listado con algunas de las mejores infusiones conflores. ¿Quieres saber todos los beneficios que pueden aportar?

Té de manzanilla

La manzanilla es de las infusiones más comunes y es conocida por sus propiedades relajantes y digestivas. Esta infusión suave, es perfecta para aliviar el estrés, calmar el sistema nervioso y promover una buena digestión. Se hace vertiendo agua caliente sobre flores secas de manzanilla y dejándolas reposar durante unos minutos.

Puedes disfrutar de una taza de té de manzanilla después de una larga jornada para relajarte y descansar. Además, tomarla con miel y limón es perfecta para los días de invierno.

Té de lavanda

La lavanda es apreciada por su aroma relajante y sus posibles efectos calmantes. Un té de lavanda, elaborado con flores secas de lavanda y agua caliente, es ideal para inducir la relajación antes de acostarse.

Su sabor floral y delicado lo convierte en una elección popular para quienes buscan un té suave que los ayude a conciliar el sueño y reducir el estrés. En los últimos años se ha puesto de moda gracias a los efectos positivos que tiene para conciliar el sueño.

Té de rosa

Las flores de rosa se utilizan para crear una infusión con un sabor dulce y floral. El té de rosa es apreciado por su elegancia y su aroma característico. Además de su sabor, se le atribuyen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Es una opción perfecta para disfrutar de un momento de calma y bienestar. Además, si la mezclas con canela, disfrutarás de una explosión de aromas y sabor.

Té de jazmín

El té de jazmín combina té verde con flores de jazmín frescas. El resultado es una bebida fragante con un sabor distintivo y floral. Además de su agradable sabor, el té de jazmín se asocia a menudo con posibles beneficios para la salud, como antioxidantes y propiedades calmantes. Esta infusión es muy famosa en los países orientales como China y Japón.

Té de hibisco

Las flores de hibisco se utilizan para hacer un té de color rojo intenso con un sabor afrutado y ligeramente ácido. Este té es conocido por su alto contenido de vitamina C y sus propiedades antioxidantes. Es refrescante y se puede disfrutar tanto caliente como frío, gracias a esto es perfecto para tomar en la época de verano.

Té de caléndula

La caléndula es conocida por su color vibrante y sus posibles propiedades antiinflamatorias. Un té de caléndula, elaborado con flores secas de caléndula y agua caliente, es suave y puede ser beneficioso para calmar dolores de garganta y problemas digestivos menores. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, se puede tomar para aliviar los dolores de la regla.

Té de malva

Las flores de malva se utilizan para hacer una infusión con un sabor suave y propiedades calmantes para la garganta y el sistema respiratorio. Este té suave es ideal cuando buscas alivio para la tos o la irritación de garganta.

Té de tilo

El té de tilo se elabora con flores de tilo y es conocido por sus propiedades relajantes. Es un té perfecto para calmar los nervios, aliviar la ansiedad y ayudar a conciliar el sueño. Su aroma y su delicado sabor lo hacen ideal para momentos de tranquilidad.

Té de Jamaica

Este té  se hace con flores de rosa de jamaica seca y se caracteriza por su color rojo vibrante y su sabor ligeramente ácido y afrutado. Además de su delicioso sabor, se asocia con propiedades antioxidantes y vitamina C. Es una bebida refrescante en climas cálidos.

Té de flor de saúco

Las flores de saúco se utilizan para hacer una infusión con un sabor floral y afrutado. Este té se asocia a menudo con posibles beneficios inmunomoduladores y puede ser disfrutado tanto caliente como frío.

Para preparar cualquiera esta infusión, generalmente se agregan flores secas o frescas a agua caliente y se dejan reposar durante unos minutos.